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上越市の熱中症情報

  • 12/1(

    ほぼ安全

    のどが渇く前に水分補給を

    • 雨
    • 8℃[-3] 6℃[0]
  • 12/2(

    ほぼ安全

    のどが渇く前に水分補給を

    • 雨のち曇
    • 12℃[+4] 5℃[-1]

1時間ごとの推移

時刻 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 12/2(水) 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
熱中症
雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 曇り 雨 曇り 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 雨 曇り 曇り 曇り 曇り 曇り 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 晴れ 曇り 曇り 曇り
気温 8 8 7 7 7 6 6 6 6 7 8 8 8 7 8 7 7 7 6 6 6 6 7 7 7 6 6 6 6 6 6 5 6 7 8 9 10 11 11 11 10 9 8 8 8 7 7 7
湿度 90% 86% 90% 96% 96% 97% 96% 98% 97% 93% 85% 85% 85% 92% 90% 92% 94% 94% 96% 96% 95% 95% 93% 90% 90% 92% 93% 92% 94% 93% 94% 95% 92% 82% 73% 63% 59% 57% 56% 58% 62% 65% 74% 83% 92% 100% 100% 100%
3m 2m 静穏 2m 静穏 1m 1m 静穏 静穏 静穏 静穏 1m 2m 2m 2m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 1m 2m 2m 2m 2m 2m 2m 2m 2m 3m 3m 3m 3m 3m 3m 3m 2m 1m 1m 1m 1m 1m

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週間予報

  • 12/3
    ほぼ安全
    曇時々雨

    13℃

    6℃

  • 12/4
    ほぼ安全
    曇一時雨

    9℃

    4℃

  • 12/5
    ほぼ安全
    曇時々晴

    12℃

    4℃

  • 12/6
    ほぼ安全
    曇時々晴

    13℃

    4℃

  • 12/7
    ほぼ安全
    曇一時雨

    13℃

    5℃

  • 12/8
    ほぼ安全
    曇時々雨

    11℃

    5℃

熱中症指数について
危険度
極めて危険 外出を控えて運動は中止を

外出は極力控え、室内では冷房を使用。
運動は中止し、涼しい場所で十分な水分・塩分補給を。

危険 屋外での活動はなるべく控えて

外出はなるべく控え、涼しい室内で過ごす。
運動はできるだけ中止し、こまめな水分・塩分補給を。

厳重警戒 外出は炎天下を避けて

外出は炎天下を避けて、室内では冷房を適切に使用。
激しい運動は控え、適宜水分・塩分を補給する。

警戒 十分な水分・塩分補給と休息を

運動や激しい作業の際は定期的に十分な休息を。
水分・塩分補給を意識し、激しい運動は30分を目処に休憩。

注意 水分・塩分補給を忘れずに

激しい運動や重労働では熱中症の危険がある。
体調の変化に注意し、運動の合間には水分・塩分補給を。

ほぼ安全 のどが渇く前に水分補給を

熱中症の危険は小さいが、水分・塩分補給を適切に。

ヤフー天気・災害で使用している熱中症指数は、環境省の発表する「WBGT指標(暑さ指数)」に米国の基準の「Extreme」というレベルを加えた6段階で表現したものを採用しています。

WBGT指標(暑さ指数)について

暑さ指数(WBGT)は人体と外気との熱のやりとり(熱収支)に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい 気温、湿度、 輻射熱(周辺の熱環境)それぞれの効果から算出される指標です。

WBGT指標(暑さ指数)